第一次进不去，好像一堵墙怎么办？
这个问题问我就对啦！小丽专注研究第一次进不去、性恐惧、阴道痉挛问题。
男女第一次性生活的时候，可能对性知识了解的都比较少，往往手足无措。
女生往往第一次的时候，对于自己的生理结构一无所知，并且还听信闺蜜描述第一次“惨痛”的经历，从此种下了心锚。
所以第一次的时候，就非常的紧张害怕，担心发生未知的后果，也非常怕痛，怕出血，总之各种后怕。
因为从来没有任何异物进入过自己的身体，自己也不知道具体的位置，也没有看过长什么样子。
觉得自己的yin道那么小，男朋友的丁丁那么大，要是进去肯定非常疼，害怕的不行。
在这个过程中，太紧张导致盆底肌紧缩，所以进的时候进不去很疼，而且像一堵墙一样挡住了，
然后疼痛又导致盆底肌收缩的更紧，就更加进不去，进的时候更痛，不断恶性循环……
如果因此失败次数多了，女生就会非常害怕性生活，要进行的时候甚至会出现夹腿、抬臀、后退、惊叫等行为，这就形成了本能的性恐惧，这种恐惧已经深入潜意识层面了。
心理上表现为性恐惧，害怕性生活；
生理上表现为阴道痉挛，进不去像一堵墙一样。
那怎么办呢，如何解决这个问题呢？
1.心理方面：要多学习基础的性知识，了解自己的身体结构，多去探索自己的私-处，接纳自己的身体和被触碰的感觉，认识到自己的身体是正常的，男女身体结构是完全匹配的。
2.生理方面：使用专业的脱敏训练器具，从小到大逐渐让Y到慢慢适应异物进入的感觉，让我们的潜意识慢慢认识到进入是安全的，这样才能慢慢放松。
通过2个月左右的练习，一般就能够成功进入并正常性生活，达到完全脱敏，获得正常的X生活美好体验！
当然，从咨询的案例中，我也了解到一部分时间拖得太久，或者非常严重的阴道痉挛女生，即使成功了，性欲也受到了影响，出现快感缺失现象。总结：所以第一次像一堵墙一样进不去，完全是可以解决的！
https://www.zhihu.com/pin/1443801682329575424性咨询师小丽：阴道痉挛是什么？女朋友那里很窄完全进不去怎么办？73 赞同 · 6 评论回答74 赞同 · 6 评论回答75 赞同 · 6 评论回答第一次进不去怎么办啊？48 赞同 · 21 评论回答48 赞同 · 21 评论回答52 赞同 · 21 评论回答从心理学角度，如何解释精神疾病「阴道痉挛（Vaginismus）」？0 赞同 · 0 评论回答0 赞同 · 0 评论回答0 赞同 · 0 评论回答如何治疗阴道痉挛？0 赞同 · 0 评论回答0 赞同 · 0 评论回答0 赞同 · 0 评论回答处女 第一次为什么痛 阴道痉挛？处女膜破裂？那么破.处后，阴道与之前有什么区别？为什么以后就不痛了呢25 赞同 · 3 评论回答25 赞同 · 3 评论回答30 赞同 · 3 评论回答性咨询师小丽：阴道痉挛自己练习就能解决吗？需要老公参与练习吗？2 赞同 · 0 评论文章2 赞同 · 0 评论文章2 赞同 · 0 评论文章
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